Spajajući mudrost i iskustva istoka i zapada, ova knjiga nudi praktične i jednostavne recepte i preporuke o prevenciji, ponovnom uspostavljanju narušene ravnoteže i poboljšanju kvaliteta života kroz odgovarajuću ishranu, životni stil i korišćenje biljaka i cvjetnih esencija.

Knjiga sadrži

Kompletan plan ishrane prema ajurvedskim tjelesnim tipovima.

Savjete i preko 300 biljnih receptura za različita stanja, kao što su anksioznost, depresija, nesanica, glavobolja, hipertenzija, alergije, grip, dispepsija, osteoporoza, PMS i mnoga druga.

Detaljan opis 25 biljka, njihovu upotrebu, doziranje i kontraindikacije (ashwagandha, ehinacea, glog, hajdučka trava, kantarion, kopriva, majčina dušica, neven, pasiflora, valerijana, virak, zova…).

Bahove kapi i druge cvjetne esencije za cijelu porodicu (izbor i upotreba)

Instrukcije za pravljenje biljnih ulja, melema, tinktura, sirupa, cvjetnih esencija…

Detaljan detoks program sa receptima.

Cijena: 25 €