Kašalj

IMG_0521
Uporan kašalj koji traje više nedelja, prati ovogodišnju sezonu virusa, koja i dalje traje. Da biste, na odgovarajući način, tretirali kašalj, važno je da obratite pažnju na to da li je kašalj suv, iritirajući, ili je produktivan. Prisustvo obojenog sekreta (žute, zelene, boje), može ukazivati na bronhitis, upalu pluća, upalu sinusa, astmu.

Наставите са читањем

Оставите коментар

Објављено под Uncategorized

ANKSIOZNOST, PANIČNI NAPAD I JA – NA TI

Anksioznost, panični napadi  i ja smo sada dobri drugari. Našli smo se negde na sredini – oni dođu, ja im se više ne opirem već „obavim razgovor“ s njima, ponudim  da sednu, ali im objasnim i da ima mnogo boljih mesta na ovom svetu gde bi mogli da odu. Danas sve to zvuči tako jednostavno, ali iskreno, put koji smo prešli da dođemo u ovaj status (tolerancije) bio je dug i onaj koji je pred nama je, čini mi se, takođe prilično dug. Koliko života u meni, toliko će i anskioznost  i panikice kuckati ne bi li se ugnjezdili. 

ANKSIOZNOST, PANIČNI NAPAD I JA - NA TI

A počelo je sasvim neprimetno

U početku nisam ni shvatala da mi se anksioznost šunjajući približava. Sa nekih 17 godina sam bila s prijateljicom na koncertu na otvorenom. I sve je bilo dobro dok se nismo probile do prvog reda. Kad sam se okrenula i shvatila koliko je ljudi iza nas i da u sekundi ne mogu da se izvučem prvi put sam osetila tu malaksalost… i brže bolje izašla iz gužve.

Nekoliko godina kasnije počeli su da se javljaju slični simptomi – od lupanja srca, klecanja kolena, osećaja da ću da se rastopim i nestanem, pa do osećaja umora i potrebe za kontrolom. Tada sam bila student i prolazila sam kroz raskid veze koji se desio iznenada. Ni prvi ni poslednji, ali je bio iznenadan – kao da vam neko spakuje kofere i bez najave ode.

Наставите са читањем

Оставите коментар

Објављено под Anksioznost, bahove kapi, Gost bloger, Panični napadi

Čaj za stanja tjeskobe i tuge

Фотографија корисника Ritam zdravlja

Biljke koje se koriste u ovoj formuli se tradicionalno koriste kao podrška zdravlju srca i za jačanje nervnog sistema.

Sastojci:
2 dijela glogovih bobica (Crataegus spp.)
1 dio lista matičnjaka (Melissa officinalis)
1 dio ovsene slame (Avena sativa)
1 dio cvijeta lipe (Tilia platyphyllos)
½ dijela latica ruže (Rosa spp.) (opciono)
Priprema

Наставите са читањем

Оставите коментар

Објављено под ayurveda, ljekovito bilje

INFUZIJA KOPRIVE

Rezultat slika za wedang jahe

INFUZIJA KOPRIVE
Vaša koža, kosa i kosti će vam biti zahvalni
Kopriva (Urtica dioca)
Uticaj na doše: PK- V+(u višku)
Energizira, pojačava otpornost tijela na polen, buđ i zagađivače životne sredine, poboljšava elastčnost krvnih sudova, koristi se u liječenju akni, anemije, alergija, astme, ekcema, psorijaze, noćnog znojenja, žutice, sinuzitisa, kamena u bubregu, artritisa.
List se može koristiti za sprečavanje gubitka kose, korjen za upalu prostate, a sjeme detoksifikuje i poboljšava sposobnost jetre i bubrega da pročišćavju krv.

Наставите са читањем

Оставите коментар

Објављено под ayurveda, bahove kapi

POVRATAK U ŠKOLU

Фотографија корисника Ritam zdravlja
Sa ushićenjem, entuzijazmom, ambicijama s jedne strane i sumnjom, nesigurnošću, strahom s druge, milioni školaraca i sudenata svakog septembra, započinju novu školsku godinu. Pored stresa, ovaj period može biti praćen problemima sa fokusom, koncentracijom i memorijom. Kao podršku u ovom periodu, možemo koristiti biljke koje pomažu u smirivanju „uzburkanih“ emocija i povećanju koncentracije i memorije. Наставите са читањем

Оставите коментар

Објављено под ayurveda, bahove kapi

(RE)KREIRAJTE SVOJ ŽIVOT UZ BAHOVE KAPI

(RE)KREIRAJTE SVOJ ŽIVOT UZ BAHOVE KAPI

 

Autorka: Merima Simovljević Aranitović, profesorka i bahova praktičarka

Merimine objave možete pratiti na njenom blogu https://soulblooming.com/

Dobar dan! Čime se vi bavite?

Dizajniram vlastiti život.

Šalite se?

Oblikujem ga svakog dana da mi bude po meri.

Da li ste ikada o vlastitom životu razmišljali na ovaj način? Da li ste svesni da i vi svakoga dana radite upravo isti posao kao osoba iz uvodnika? Pitanje je samo – da li ste zadovoljni onim što sami sebi skrojite.

Наставите са читањем

2 коментара

Објављено под bahove kapi, Gost bloger

Kad se srce „slomi“

bh

Većina nas, prije ili kasnije, sazna kakav je osjećaj kad se srce „slomi“. Nijedan segment našeg bića, najčešće, nije pošteđen kad se suočavamo sa gubitkom – od tuge, bola, očaja, bijesa i straha, do nesanice, gubitka apetita i fizičkog bola. Vrsta i Intenzitet emocija i fizičkih simptoma, kao i period oporavka je različit kod svake osobe. Ono što može da nam bude dobra podrška u ovom periodu su biljke.

Наставите са читањем

Оставите коментар

Објављено под ayurveda, bahove kapi