Uncategorized

CRIJEVNA FLORA I ANKSIOZNOST

/ Zana Buric

Različiti faktori mogu uticati na naše raspoloženje, ali jeste li ikada pomislili da za to mogu biti odgovorna naša crijeva?

Crijeva i mozak komuniciraju kroz MGB (mikrobiom, crijeva, mozak) osu dvosmjernim komunikacijskim putevima.

Oko 100 triliona mikroba koji pomažu varenje i metabolizam, sprečavaju infekciju i održavaju zdravlje crijeva, proizvode i neurohemikalije koje mogu uticati na mozak i promjene raspoloženja, uključujući anksioznost i depresiju. Takođe, sam poremećaj raspoloženja može drastično promijeniti mikrobiom.

Koncept crijeva- mozak ose se aktivno istražuje, a istraživanja su potvrdila da su promjene u mikrobiomu crijeva povezane sa određenim kliničkim stanjima. Smatra se da upravo u ovim promjenama leže terapeutski potencijali.

Continue reading →

KAŠALJ

/ Zana Buric

IMG_0521
Uporan kašalj koji traje više nedelja, prati ovogodišnju sezonu virusa, koja i dalje traje. Da biste, na odgovarajući način, tretirali kašalj, važno je da obratite pažnju na to da li je kašalj suv, iritirajući, ili je produktivan. Prisustvo obojenog sekreta (žute, zelene, boje), može ukazivati na bronhitis, upalu pluća, upalu sinusa, astmu.

Continue reading →

AJURVEDA I DOŠE

/ Zana Buric
vpk1
„Čovjek je otjelovljenje univerzuma. U čovjeku postoji onoliko raznolikosti koliko i u spoljnom svijetu i u spoljnom svijetu postoji onoliko raznolikosti koliko i u čovjeku.“ – Charaka Samhita
Ajurveda, drevna mudrost o zdravlju i iscjeljenju, smatra se najstarijim i sveobuhvatnim sistemom zdravstvene zaštite. Rukovodeći se ritmom i zakonima prirode, ajurveda nas podsjeća na to da je zdravlje uravnotežena i dinamička integracija našeg okruženja, tijela, uma i duha i da je svaka osoba jedinstvena i tako joj treba pristupati. Ciljevi ajurvede su prevencija bolesti, ponovno uspostavljanje narušene ravnoteže i poboljšanje kvaliteta života kroz odgovarajuću ishranu, fizičku aktivnost, način života i korišćenje biljaka.

Continue reading →

KOME SU NAMJENJENE BAHOVE KAPI

/ Zana Buric

bach_complete
Bahove cvjetne kapi namjenjene su ljudima svih generacija koji se suočavaju sa raznim teškoćama u svom svakodnevnom životu. Koliko god različito doživljavali te teškoće, broj i vrsta problema od kojih patimo su oduvjek i u suštini isti. Djetinjstvo i odrastanje, školovanje, porodični i partnerski odnosi, roditeljstvo, odnosi sa drugim ljudima, stres na poslu, starenje.. su situacije u kojima kapi mogu da nam pruže podršku. Continue reading →

RESCUE REMEDY

/ Zana Buric

res.

Rescue Remedy

Preparat prve pomoći i, vjerovatno,  najpoznatiji Bahov preparat,  RescueRemedy je namjenjen  situacijama akutnog stresa i šoka, kriznim situacijama koje su u toku ili neposredno poslije krize. Umirujući je u situacijama kao što su: posjeta zubaru, ispit ili neki važan razgovor, iznenadne neprijatne vijesti ili povrede, rasprave, saobraćajne nesreće, prirodne katastrofe, jak fizički bol, stanje nesvjesti, iznenadna smrt nekog bliskog ili poznatog..  Continue reading →