Sezona gripa je ove godine stigla u velikom stilu. Pred invazijom dobro raspoloženih virusa, opterećeni svakodnevnim stresom, neadekvatnom ishranom i načinom života , prvi redovi naše odbrane počinju da popuštaju. I već su tu povišena temperatura, nos koji neprestano curi, kašalj i bolovi u čitavom tijelu. Čini mi se da su se svi koje poznajem razboljeli u poslednjih nekoliko nedelja. Da budem u trendu, „solidarno“ sam provela jedan dan u krevetu u stanju blage obamrlosti praćene temperaturom. Za „loše momke“, na jelovniku su bili kurkuma, bijeli luk, đumbir, limun, biber, med, čili.. Za
ayurveda
CHAI
Riječ chai u mnogim djelovima svijeta znači čaj, a u hebrejskom znači život. Ovaj topli, mirisni i iscjeljujući napitak podstiče varenje i cirkulaciju, jača imuni sistem, umiruje um, energizira. Porijeklom iz Indije, zadnjih godina je postao popularan u cijelom svijetu. Voljećete ga ne samo zbog bogatog, neodoljivog ukusa, nego i zbog njegovih ljekovitih svojstava. Continue reading
Ritam Zdravlja 